皆様、こんばんわ。




本店の山﨑です。

 

 

 

 

最近毎日大谷様のニュースを楽しみにしているのですが……

 

 



 

毎日毎日ホームランを打ちまくってるので

 

昨日のニュースなのか、今日のニュースなのか分からなくなります、、、

 

スゴすぎ。

 

 

 

 

 

スポーツ選手は睡眠も大事にしている、とよく耳にしますが、

 

 

 

先日、眠りにおいてプロになるべく、フランスベッド様の

スリープアドバイザー講習を受講いたしました！

 

 

 

その中で私が特に気になった点がありまして、

 

 

睡眠時無呼吸症候群になりやすい人＝イビキをかきやすい人

 

イビキをかきやすい人の特徴として、

 

 

①太っている

 

 

②お酒(アルコール)の採りすぎ

 

 

③首が太くて短い

 

 

④口呼吸になりがちな人

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

 

 

 

 

まずい、、予備軍だ、、、

 

 

 

早速リバウンドした身体にムチを打つことをここに決意いたしました。

 

 

 

 

規則正しい生活って大事なんですねー。

 

 

 

睡眠の質にベッドやマットレス、まくら等の寝具が大事なのは

なんとなく分かる方もおられると思いますが、

 

 

良い睡眠をするには、

 

 

光(日光や灯り)

 

 

 

も大事らしいです！

 

 

 

朝は起きたらカーテンを開けて白い太陽の光を浴びて、

 

 

 

寝る前は暗めのオレンジ色の照明の光がよいのです。

 

 

 

 

 

ということでみなさま.................

 

 

 

 

 

ミヤモト家具で照明を購入しましょう！！！

 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 

リビングダイニングだけでなく、

寝室やベッドサイドにも合わせる

スタンドライトやデスクライト、フットライトなど

たくさんございます！

 

 

 

 

ぜひぜひ一緒に快眠人間を目指しましょう！

 

 

 

 

 

ざきやま

 

 

 

～～～～～本日のケンロー～～～～～

 



（みなさんお待ちかねのふざけてないケンローです）

 

 

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