- Jan.29
- 2016
イス
週末に思いを馳せる金曜日、いかがお過ごしでしょうか。
道路はだいぶ雪が解けて、先日までの大雪が嘘のようです。
雪が積もるとやはり寒さが違いますね。
バク天に失敗して首の骨が変形した過去を持つ私は、寒いと、こう、首まわりが痛むので今年の暖冬がありがたいです。
バク天をするときは気を付けましょう。
冬場は首の不具合にだけに留まらず、肩こり・腰痛にもたびたび悩まされます。
机やパソコンに向かって座りっぱなしの時間の多い我が人生、これが主な原因ではないかと睨んでいます。
整体に通ったり、ストレッチをしたりと色々試しましたが、個人的に一番効果があったのは、椅子の座面に“姿勢矯正のクッションを敷く”ことでした。
机に向かって没頭するうちに、どうしても無理な体勢・良くない姿勢になってしまうようです…。
きちんとした姿勢を保つこと、簡単なようでなかなか難しいですね。
家具選び。
色やサイズやデザインなどなど、悩みどころは数多くありますが…。
椅子のような、“人間が直接身体を預ける家具”は、使う方のライフスタイルや体格、好みによって最適なものが違います。
さらに悩ましいところです。
使いづらい椅子・体に合わない椅子は、肩こり腰痛等の健康被害を引き起こす原因のひとつとなるのではないでしょうか。
椅子選びの際の、簡単な目安は以下のような感じになります。
①椅子の座面の高さ
⇒身長の4分の１の高さ （身長160cmの人なら40cmですね）
②その椅子に合わせるテーブル天板の高さ
⇒椅子の座面の高さ＋30cm
（座面の高さ40ｃｍの椅子に合わせる時は、40cm＋30cm＝70cmとなります）
上記が、使いやすい・作業のしやすい椅子とテーブルの組み合わせとなります。
あくまで目安ですので、この数値に必ず合わせなければならない、ということではありません。
また、こちらはダイニングチェアやデスク用チェアのための目安です。
食事をしたり、書き物や仕事をしたりといった『作業』に適した数値となります。
寛いでゆったりと座るようなラウンジチェアやソファの場合はあてはまりませんのでご注意ください。
椅子選びの際、ご参考にドウゾ
ミヤモト家具では、椅子の座面高さのオーダーも可能です。
ご希望に合わせてお作りいたしますので、ぜひお気軽にご相談下さいませ。
それでは本日はこのあたりで。
良い週末をお過ごしください。
ｲｹﾀﾞ（欠けていた前歯がなおりました）
姉妹店 Interior Proshop LOWVE
HP ： https://www.kagu-lowve.jp/
本店 Interior Shop MIYAMOTO
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