こんばんわ。
オーナーの宮本です(*^-^*)
今年は、きょうを含めまして・・・
ブログの更新は残り２日。
29日までに全て終らせる事を目標にしておりましたが…(￣▽￣)
仕事の優先順位としては、いつも最後にしておりましたので…
とは言え、想定の範囲内です(^_^)/
このブログを書き終えたらですね…、
ワタクシこのあと筋トレして
31日までに、最後１回のブログを書き終えれば・・・
今年立てた K P I は、年間通し、
全て１００％の実行確率で着地を完了するといった
納得のいく１年を締めくくることが出来そうです(*^▽^*)
ということで、
きょうはですね・・・
「悩みは消せる！！！」
と題してお送りしたいと思います。
こんなブログを書こうと思ったのには訳がありまして
わたくし・・・
今年１年を通して、
腹を立てたことは１度もなく！
イライラしたコトも・・・
ちょうど３日前に１度だけあった程度で！←あったんかいな！(￣▽￣)！笑
１年通して、ホントにこの１回だけといった・・・
数年前の私では信じられない程に・・・
怒り
イライラ
悩み
とも、一切無縁な１年を過ごすコトができました！(*^▽^*)！
これ、自分で言うのもなんですけどね・・・
凄くないですかね？(￣▽￣)？
いやホントに！笑
実は去年から、少しづつ…この傾向にあったのですが…
では明確に私が何をしたのか？
きょうはこれを、包み隠さず！！！
ほんと～～は教えたくないのですが！(￣▽￣)！
お伝えしようと思いまして、ブログを書き始めた次第です！
では早速始めます！
私が一切、怒り、イライラ、悩みとも、
無縁になってしまった理由、その壱
ヒトを好きになる技術を！
２年かけて習得した！
もうこれ、得しか無いので、みんなやれば良いのに？？？
と思うのですが、
これ、どういう意味かと申しますと、
関わる全ての人に対し、
基本、好きになるスタンスで接し続け、
常にマインドセットをし続けて・・・丸２年・・・
ホントに好きなヒトしかいないし
好きなヒトしか
目の前に現れなくなった！(￣▽￣)！←マジです！笑
これ、詳しく話すとブログ１年分ほどになってしまうので、
詳細は・・・うちのスタッフにでも聞いて下さい！笑
はい！
というコトで引き続きまして・・・
私が一切、怒り、イライラ、悩みとも、
無縁になってしまった理由、その弐
見返りを一切！期待しなくなったこと！
マジでこれも超絶におすすめです！
うちのスタッフすらも、全く気付いていないと思いますが…
わたくし、見返りを期待しなくする為に
あらゆる承認欲求というものを排除しました！(￣▽￣)！笑
例えば・・・
仲の良い社長連中との飲み会なんかに行くと・・・
案外と褒められたり、またアドバイスを求められたりして
そんな事が今まで多々あったのですが・・・
最近は銀行関係の飲み会や講演会での依頼以外は、
極力いかないようにして、自分の承認欲求を消し去りました！
また、会社内で言うと・・・
自分に対しての「ありがとうカード」を送ることを禁止し
ただし、私自身は、ベクトル勉強会、感想文のコメントを通じて
しっかり！
「ありがとう」を働く仲間に伝える事を徹底した！
つまりは・・・
確実に！
私が有難うを貰う数より！
私が有難うを伝える数のほうが
圧倒的に多い状況を仕組みで作った！(￣▽￣)！←マジおすすめ！笑
この状況は、私に見返りを期待しない精神を植え付けさせ
結果、誰よりも私が、幸せを感じることが多い状況を
作ることが出来るのだなというコトが分かった！
感謝を伝える事は、
相手を喜ばせることなんかじゃない！
好きな所、相手の良い所に気付いて伝達する！
日頃から、心からの感謝を伝えて、
それは当たり前のコトじゃないんだ！有難いコトなんだ！と…
自分自身に気付かせ、根付かせる・・・
その結果、自分自身が磨かれ、
自分自身が成長する！
つまり全ては・・・自分の為なのだ！
と、この１年を通じて気付く事ができました！(*^-^*)
貰う数より、与える数を、見返りを求めることなく、
増やしましょう！(^O^)／
さぁドンドン行きましょうかね！(*^▽^*)！
私が一切、怒り、イライラ、悩みとも、
無縁になってしまった理由、その参
悩みそうになったら直ぐに！
アクションプランを設定し！
「これからどうするか？」だけを考える！
これでほぼほぼの悩みは無くなります！
というのも、悩みというのは、
次のアクションプランまでの間の時間のコト
であり・・・
アクションプランが決まると当然悩みは無くなります！
よって、
常に未来志向でいること。
「これからどうするか？」だけを考え、
アクションプランを設定するだけで解決するという訳だ！
そしてこれは・・・
確実に時短にもなりますし・・・
そもそも論なんですが・・・
だいたいのことは・・・
大した悩みじゃ無かったんだな！
と… 気が付くことにもなるでしょう！(￣▽￣)！笑
そして最後。
これは今更言うべきなのか？
ちょっとタメライもしましたが・・・
私が一切、怒り、イライラ、悩みとも、
無縁になってしまった理由、その肆(四)
筋トレ・食事・睡眠の質に拘り続けたから！
もう随分と前から言っていることですが、
うちで働く仲間も含めて、本当に軽視しがちだと思う。
私はここに拘っているからこそ、
当たり前に風邪はひきませんし
コロナ禍の時ですら、
本質的な感染対策を徹底しておりましたので
１度たりともコロナにカスりすらしませんでした！
マスクと消毒してれば、感染対策しているみたいな…
それではあまりにも程度が低すぎると思います！(￣▽￣)！←言い過ぎてすいません<m(__)m>
筋トレ、食事、睡眠の質は、トコトン拘れるし、
何より健康を促進します！
なお・・・如いて言うなら・・・
筋トレ(運動)は必須です！
人の認知機能と健康は、
１日たった20分の運動で得られることが分かっている
これくらいは皆さん、ご存知なのではないでしょうか？
有名なのはデューク大学の研究です。
筋トレ(運動)は・・・
抗うつ剤を服用するのと同じくらい
効果があるという結論が出ています！
抗うつ剤と同じって・・・凄すぎですよね！(￣▽￣)！
みなさま、筋トレ(運動)しましょう！
ストレスが軽減され、
怒り、イライラ、悩みの全てが
無くなるとまでは言わぬまでも・・・
確実に・・・軽減はされるはずです！
きょうご紹介した4つを組み合わせると・・・
みなさま・・・
無敵になりますよ！←大袈裟のようで本気です！(￣▽￣)！笑
はい！
ということで今日はこのへんにしまして
ワタクシ、営業最終日後の、
筋トレに出掛けたいと思いますので！(￣▽￣)！
このへんでオイトマさせていただきます！
本日は
「悩みは消せる！！！」
と題して、お送りさせて頂きました！
いりいろ話しはしましたが・・・
結局・・・
とは言え・・・
私は恵まれているとも思います。。。
何故ならば・・・・
こんな素晴らしい社員ばかりが集まる会社ですから・・・
悩みがなくて・・・
いわば当然なのかもしれません・・・
明日も皆様にとって、笑顔溢れる、最高の１日になるコトを…
わたくし、心より願いまして…
それでは皆さま
きょうも笑顔で
ごきげんよう(*^-^*)
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