- Mar.02
- 2019

そうだ、メンテナンスしよう。
最近寝てるとよく、こむらが返って目が覚めます。
何かが足りていないのだと思うので
とりあえず水分は取っておきます。
体のメンテナンスは早めの対処で万事おっけー。
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最近寝てるとよく、こむらが返って目が覚めます。
何かが足りていないのだと思うので
とりあえず水分は取っておきます。
体のメンテナンスは早めの対処で万事おっけー。
最近、良い天気が続いて気持ちがいいですね^^
まだまだ気温が寒いですが、天気の良い日は外に出て、
運動して体を温めるのもいいですね!
準備運動を念入りにするのをおススメします…
(準備運動をなめていてサッカーの試合で両足つって相当恥ずかしい思いをしました)
はい、どうでもいいですね!今週もよろしくお願いします(_ _)
みなさんこんにちは。
気がつけばもう2月も後半となりましたね。
時間が経つのは本当に早いですね。。。
あたたかい日もあれば冷え込む日もあったりと、
皆さま体調にはくれぐれもお気を付けくださいませ。