- Apr.10
- 2016
ショートスリーパーのすゝめ
春になると枕草子のこの言葉を思い出します・・・。
春はあけぼの。
やうやう白くなりゆく山際、少し明かりて、
紫だちたる雲の細くたなびきたる・・・。
中学生の頃、国語の授業で暗記した記憶あります。
あの頃が懐かしい(-。-)y-゜゜゜
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それに「春眠暁を覚えず」←これも・・・
全文は、
「春眠暁を覚えず、処処啼鳥を聞く、
夜来風雨の音、花落つること知る多少」
この詩は、孟 浩然が詠ったもので、
「春の夜は気候もよく心地よいので、夜明けも知らず
鳥のさえずりが聞こえる。昨晩は嵐の吹く音がしたが、
おそらく花がたくさん散ったことだろう」
と言うらしいです。
春は暖かく日照時間も長くなり気持ちよく寝やすい。
そして目覚める頃にはすっかり明るくなっている
ということを意味しています。
つまり、昼寝ではなく夜の睡眠の事なんです
でも、春の日中はウトウトしやすいですよね。
生理的現象もありますが、春の人事移動?や
新生活や環境の変化で精神的に疲れて、眠くなりやすいようです
仕事が忙しくて、休日に寝だめをしても
あまり意味がありません。
人の体には体内時計というものがあり、一定のリズムに
合わせて生活をすると、体はそれに合わせて順調に
動いてくれるようになります。
なのでどれだけ前日が遅くなっても、朝はいつも通りにすると
体は楽になります。
皇帝、ナポレオンは睡眠時間は3時間だったらしいです。
そうなると活動時間が増えるという事になりますので
色々な体験や学びができます。(#^.^#)
ワタクシも見習いたいとこです(-_-)
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今週の家具達をご覧くださいませ・・・(#^.^#)
笑顔が素敵ですね(#^.^#)
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学習デスクも終盤です。
家具配送お待ちのお客様、もうしばらくお待ちくださいませ!(^^)!
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~山菜好きです~
~山菜好きです~
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最後は春らしい画像を<m(__)m>
そして
春、終わっちゃいましたね・・・。(ノД`)・゜・。
引き続きこちらもぜひご覧くださいませ(ー_ー)!!
VF
明日から学校・仕事の方は、
ぼちぼち頑張ってくださいませ(#^.^#)//
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部長 宇戸
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